Показывает: 1 - 1 из 1 РЕЗУЛЬТАТОВ

Силовая тренировка для похудения, как тренироваться (время, регулярность, отдых), питание

Когда речь заходит о тренировках для похудения, многие уверены, что сбросить лишние килограммы можно, подвергая тело исключительно кардионагрузкам. А «работа мышцами» нужна только тогда, когда …