Полезные статьи и форум на тему диеты, похудения и упражнений. Эффективное снижение веса быстро и без вреда для здоровья. Вся информация фитнес-тренеров и диетологов с положительным опытом работы
Правильный и гармоничный подход к сбросу лишнего жира, нужно подходить особенно трепетно. Если правильно рассчитать похудение, то это позволит похудеть буквально за месяц или неделю. Все секреты мы описываем в этой рубрике
Когда речь заходит о тренировках для похудения, многие уверены, что сбросить лишние килограммы можно, подвергая тело исключительно кардионагрузкам. А «работа мышцами» нужна только тогда, когда …